Tuesday, April 16
Shadow

Ubuzima

Muri iyi category y’ubuzima twandikamo inkuru z’ubuzima gusa n’ibindi bijyanye n’ubuzima byonyine.

Abagore: Ngizi impamvu zishobora gutuma ukurwamo nyababyeyi

Abagore: Ngizi impamvu zishobora gutuma ukurwamo nyababyeyi

Inkuru Nyamukuru, Ubuzima
Benshi bakurwamo nyababyeyi kubera ibibazo by’ubuzima bwabo nk’uburwayi bwa fibroids, Endometriosis cyangwa kanseri cyangwa bigaterwa n’ibibazo byawe ku giti cyawe ku buzima bwawe n’imibereho yawe. Kubagwa ugakurwamo nyababyeyi ni igikorwa kizwi nka ‘Hysterectom’.Rimwe na rimwe , abaganga bashobora gufunga imiyobora ntanga yawe cyangwa bakayicurika mu gihe bari iki gikorwa twagarutseho haraguru kizwi nka ‘Hysterectom’.Nyuma y’iki gikorwa cya ‘Hysterectom’ cyo gukurwamo nyababyeyi , ntabwo ushobora kongera gutwita cyangwa ngo ujye mu mihango nk’abandi bakobwa cyangwa abagore. Ikinyamakuru Healthline dukesha iyi nkuru kivuga ko muri Leta Zunze Ubumwe za Amerika ariho iki gikorwa cyo kubagwa bagakurwamo nyababyeyi cyiganje kuko buri mwaka abagera kuri  ku bihumbi Magana Tandatu babagwa ...
Ngibi ibyiza n’ibibi byo koga amazi arimo umunyu

Ngibi ibyiza n’ibibi byo koga amazi arimo umunyu

Ubuzima
Muri iyi nkuru tugiye kurebera hamwe akamaro k’amazi arimo umunyu k’uruhu rwawe, n’ibibi byabyo. Gukaraba mu maso ukoresheje amazi arimo umunyu , bigira ibyiza n’ibibi ku ruhu wawe.Amazi arimo umunyu, aba arimo ibyica bagiteriya ishobora kujya mu ruhu ibyo bigatuma uruhu rwawe rusa neza.Gukoresha amazi arimo umunyu kandi bituma ibiheri byo kuruhu rwawe bigabanyuka cyane. Ikinyamakuru dukesha iyi nkuru kivuga ko gukaraba amazi arimo umunyu bituma , bituma ‘Cell’ zapfuye ziva kuruhu rwawe, bigatuma rusa neza.Amazi arimo umunyu kandi atuma wisiga amavuta akagufataho. Benshi bavuga ko umunyu nawo wumisha uruhu bikaba ikibazo gikomeye ku ruhu rwawe kuko rutangira gutakaza ubudahangarwa bwawo wakwisiga amavuta nta gufate.Ikinyamakuru www.byrdie.com, kivuga ko amazi arimo umunyu atuma Ph...
Uburyo bwo gukoresha neza umushahara wawe muke ukakugirira akamaro

Uburyo bwo gukoresha neza umushahara wawe muke ukakugirira akamaro

Ubuzima
Hari ubwo abantu bahembwa amafaranga bakayita make nyamara biterwa n’ibyo bayakoreshamo.Abenshi uzasanga bavuga bavuga ko bifuza imirimo irenze cyane iyo bafite nyamara nujya kureba usange ayo mafaranga bita make ari menshi mu mibare.Ese ni iki wakwirinda ukabasha gufashwa n’umushahara wawe ? Soma iyi nkuru. Muri iyi nkuru uraza kwigiramo ko kuba umukire atari umubare w’amafaranga uhembwa cyangwa utunze ahubwo ari uko uyakoresha n’ibyo uyakoreshamo. 1.SHYIRAHO UBURYO BWO KUZIGAMA: Gushyiraho uburyo bwo kuzigama reka tubigire icya kabiri, ahubwo icya mbere kiba , gushyira imbere kuzigama mu ntekerezo zawe.Mu gihe wowe ubwawe wamaze kwishyiramo ko amafaranga ya mbere uzajya ukura ku mushahara wawe ari ukuyazigama, bizatuma utabasha kubyibagirwa.Menya neza ko amafaranga yo kuzigama akwi...
Indwara ziterwa no gusomana

Indwara ziterwa no gusomana

Ubuzima
Nubwo bikundwa na benshi ariko burya bikurura uburwayi bukomeye .Mu nkuru yacu y’uyu munsi turarebera hamwe ingaruka ziva mu gusomana. Abahanga bavuga ko gusomana bigira ibyiza n’ibibi.Niba nawe uri gusoma iyi nkuru warigeze gusomana byanga bikunze uzi ibyiza byabyo cyakora ushobora kuba utarahura n’ibibi byabyo.Gusomana bizana mikorobe zitandukanye zigatera uburwayi rimwe na rimwe ku babikora.Abaganga bo mu Bitaro bya London bavuze ko gusomana bizana ‘Germs’ zigatera ukurwara. INDWARA ZIFITANYE ISANO NO GUSOMANA. 1.Hyper Simplex Virus: Iyi ndwara ituruka mu gusomana kubaho hagati y’abakundana cyangwa abandi babikoze batabanje kwitonda ngo bashishoze niba hagati yabo bombi ntawe urimo wanduye.Abahanga bavuga ko iyi ndwara itera gucika integer n’umujagararo. 2.Mononucleosis: Abe...
Impamvu ukwiriye kurya umuneke buri munsi

Impamvu ukwiriye kurya umuneke buri munsi

Ubuzima
Umuneke urakundwa cyane ariko nawo ni ingenzi.Muri iyi nkuru turagufasha kumenya impamvu ukwiriye kwibanda kuri wo ukayirya buri munsi. Mu buzima bwa buri munsi bwa muntu, habamo gukunda ibisa neza, ibiryohereye cyangwa ibihuje n’ibyiyumviro bye.Imineke iza ku mwanya wa mbere mu mbuto zikunda n’abantu mu ngeri zose , haba abana, abakuze n’urubyiruko.None se ni kuki ukwiriye kuwurya buri munsi ? 1.IGIRA INTUNGAMUBIRI: Mu muneke habamo vitamini z’ingenzi cyane ku buzima bwa muntu, nka Potassium, Vitamini C na Vitamini B6 ituma umuntu agira ubuzima buzira umuze. 2.IFASHA MU IGOGORA: Imineke ibamo ‘Fibre’ ifasha mu kumanuka kw’ibyo muntu yariye bikagera mu gifu neza ndetse igifasha mu gikorwa cy’Igogora bigatuma hatabaho ‘Impatwe’. 3.ITERA IMBARAGA: Mu mikene habamo isukari...
Umukobwa  wigaga muri Kaminuza atwite yatandukanye n’umukunzi we ahita ajya kwiyahura

Umukobwa wigaga muri Kaminuza atwite yatandukanye n’umukunzi we ahita ajya kwiyahura

Inkuru Nyamukuru, Ubuzima
Urukundo ruragoye kurusobanura ndetse rwabereye benshi amayobera nyuma y’aho umukobwa wari muri Kaminuza mu mwaka wa Mbere atandukaniye n’umukunzi we agahita yiyahura.Ibi byabereye muri Kenya mu gace ka Kericho. Faith Charity Makhulu w’imyaka 19 y’amavuko akiga muri Kaminuza mu mwaka wa Mbere yasanzwe mu nzu yapfuye.Nk’uko Citizen TV ibitangaza , uyu mukobwa nibwo yari akigera muri Kaminuza.Mu iperereza ry’ibanze Police yo muri aka gace yatangaje ko Faith ashobora kuba yiyishe. Amakuru avuga ko umusore bakundanaga , akanamutera inda , yamufashe nabi ndetse akanga kumuha ubufasha cyangwa icyari cyo cyose cyagombaga gutuma ubuzima bwe bugenda neza.
Menya impamvu uzana amacandwe ku musego iyo usinziriye

Menya impamvu uzana amacandwe ku musego iyo usinziriye

Ubuzima
Biba biteye ubwoba kujya ubyuka buri gihe ugasanga watoheje uburiri bwawe cyangwa umusego wawe.Niba ubyibonaho rero menya ko ushobora kuba ufite ikibazo mu buzima bwawe.Muri iyi nkuru , turarebera hamwe impamvu bikubaho n'icyo wakora. Amacandwe (Amacacwe) bitewe nuko muyita, ni amatembabuzi aba mu kanwa agasobanura ko ubuzima bwawe bumeze neza.Biba ari ingenzi kugira aya matembabuzi kuko hari byinshi afasha.Aya macandwe akora akazi ko kugabanya acide ziba zakozwe na Bagiteriya ziba mu kanwa kawe ibi bituma amenyo n'ibijigo bitabora. Ikinyamakuru cyitwa Healthline gutangaza ko Enzymes ziba mu macandwe zifasha cyane mu igogora zikarinda indwara ya 'Infection'.Mu kurinda umunwa wawe indwara nyinshi no kubura ububobere, ni byiza kugira amacandwe. Bivugwa ko impamvu ituma umuntu aryama...
Ibyagufasha kwirinda icyuya cyo kwaha

Ibyagufasha kwirinda icyuya cyo kwaha

Ubuzima
Kugira icyuya cyo mu kwaha bishobora kuba ikibazo gikomeye cyane ndetse bikabangamira igifite cyangwa ukunda ku kigira. Ngaho nawe tekereza imbaraga ushyiramo kugira use neza , ukambara neza ,agashati gasa neza ariko wajya kureba ugasanga ishati yawe yuzuye amazi kandi ahantu uri biragusaba kuzamura akaboko.Ibi birabangama ariko ni iki wakora ? Iyi nkuru ntigucike.Udusangize igitekerezo ndetse uyihe n’inshuti zawe.Uramutse ugize ikibazo kuri iyi nkuru wanyura kuri Email yacu: Info@Umunsi.com Benshi bagira icyuya cyo mu kwaha babitewe n’uko izuba ryavuye cyane rikarusha imbaraga igicucu cy’aho bari cyangwa bigaterwa n’ubwoba , akazi kenshi n’ibindi ariko burya nta rwitwazo.Mu gihe rero ubona byarenze nanone ushobora kugana muganga akagufasha waramaze kugerageza ibyo tugiye ku kubwira ...
Niba uziko utaryama byibura amasaha 7,5 buri munsi I Dore ibyago uteza umubiri wawe

Niba uziko utaryama byibura amasaha 7,5 buri munsi I Dore ibyago uteza umubiri wawe

Ubuzima
Gusinzira ! Kimwe mu bintu abantu benshi dufata nk'aho ari ikintu gisanzwe ariko burya gihatse byinshi, ushobora kuba wowe ubifata nk'ibintu bisanzwe ariko ukwiye kwitonda. Uyu munsi iyi nyandiko twifashishije inyandiko zitandukanye mukubategurira amakuru yizewe ku masaha ukwiye kuryama, ingaruka mbi uhura nazo iyo utabyubahirije. Ese wowe uri gusoma iyi nyandiko uryama amasaha angahe ku munsi!! Waruziko se ushobora kuba wangiza ubuzima bwawe kubera kuryama amasaha macye. Reka turebere hamwe icyo inzobere zibivugaho mu bushakashatsi bwakozwe. Muri iyi minsi abantu benshi turahuze aho usanga umuntu akora amasaha menshi kugira ngo abone amafaranga menshi, icyakora si ku bantu benshi ariko usanga umubare mu Nini w'abantu ukora amasaha y'umurengera mu buryo bwo kubona amafaranga menshi. ...
Waruziko umugore ashobora gutwita, akarinda abyara ataramenya ko yigeze atwita, Dore icyo inzobere zibivugaho

Waruziko umugore ashobora gutwita, akarinda abyara ataramenya ko yigeze atwita, Dore icyo inzobere zibivugaho

Ubuzima
Abantu benshi bashobora kuba batabizi ariko ngo burya Hari uburyo umukobwa cyangwa umugore ashobora gutwara inda ariko bikarangira arinze yagera mu gihe cyo kubyara ataramenya ko ashobora kuba atwite. Muri iyi nyandiko twifashishije inyandiko zitandukanye mukubategurira amakuru yizewe ku buryo umukobwa cyangwa umugore ashobora gutwita akarinda yabyara ataramenya ko yigeze atwita.     Mugucukumbura neza amakuru yizewe, twifashishije inyandiko ikubiyemo inkuru y'umukobwa witwa Rivvah Crowther wavuze ko yabaye umubyeyi mu buryo atazi. Ubusanzwe uyu mukobwa abarizwa mu gihugu cy'Ubwongereza, ayo makuru yose yanyujije ku rukuta rwe rwa TIKTOK.   Yavuze byose bijya kuba, yari yagiye mu kazi nk’ibisanzwe ariko aza kugira ikibazo ari mu kazi yumva atameze neza, Niko k...